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其他資訊
生活中，誰沒有煩惱？怨天尤人，一味痛苦，只會讓自己在煩惱的牛角尖裡越鑽越深，放下欲望，放下受害者心態，放下失去的，放下別人的看法，放下雞毛蒜皮，放下執著和苛求……我們才能遠離煩惱，拋開抱怨，走出死胡同，擁抱好心情！
競爭年代，誰肯落在人後？機會來了爭著上，功勞搶頭香，就連說話，也不容別人先開口，心浮氣躁得猛抓狂。不如守住一種單純的心態，以凡事留出空間的「0.8哲學」，認真做好自己、過生活，你會發現有留白的空間，更能細細品味與感受當下的美好吧！
※人生要衝更要緩衝，生命就是應該浪費在美好的事物上！
每個人都想「過好日子」。優裕的物質、成功的事業、幸福的家庭，還有良好的社會關係。然而，你心中嚮往的「好日子」，可能完全是錯誤的！
我們每天奔走在繁華的都市裡，被欲望、煩惱、浮躁糾纏束縛，在忙忙碌碌中漸漸迷失。驀然回首，卻發現不知何時我們已遺失了「過好日子」的幸福和快樂。
面對喧鬧紛繁的當下，我們該如何做出選擇？
其實，真正的幸福並非來自於任何外在的人和事物，而是我們內心的一種平靜愉悅、靜默歡喜的狀態。我們為什麼不快樂？為什麼不幸福？是因為「太滿」。不要把每件事都做到滿，做事出十分力氣，只抱八分成功期望，讓心情坦然一些；愛一個人，留兩分自由呼吸的空間給對方；獲取資訊資源，不要一網打盡，要有選擇地吸收消化；與朋友交往，不要求全責備，只求坦誠道同即可……留下一點空間，讓自己能夠喘息，利用這樣的空檔培養足夠的精力，為自己做好準備，反而能夠把事情做得更好、更周延。
《0.8的生活哲學》是你在人生中尋得平衡的密碼。本書以故事和理論相結合的形式，讓您在百忙之中，能夠靜下心來細細審視自己、沉澱自己、關愛自己，猶如夏日午後的那杯綠茶，清淡而沁人心脾，教你享受和諧的人生、健康的生活、活著的快樂。
本書特色
1. 如果你的內心感孤寂、抑鬱、焦慮和自我迷失，這本書可以協助你快速認知自己、改變自己，清楚地覺察到生活中無處不在的幸福，轉煩惱為智慧，有效突破家庭、生活和事業的瓶頸。
2. 本書將告訴你頓悟生命緩衝的藝術！
作者簡介
張笑恆
司馬光出生地信陽光山人，大學中文系畢業。喜歡研讀中國古籍，喜歡與人群接觸，具有敏銳的社會觀察力和思維，並實際將古籍中的智慧運用於生活中，現為自由創作者，主要側重於成功勵志、心理心態、職場經管、女性家教等精品暢銷圖書的選題策劃和撰稿工作。
目前著作有：《小人閃一邊，好人出頭天！》《做人必須堅守的七道防線》、《關係厚黑學》、《真希望我20幾歲就懂的攻心厚黑學》、《給不了就放手，得不到就轉頭》
- 作者： 張笑恆 新功能介紹
- 出版社：晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期：2012/09/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲世大運供應台灣本土美食給國外選手。(圖／實習記者張穎容攝） 實習記者張穎容／台北報導 世大運國外選手來台灣不只比賽，也在選手村餐廳嚐遍台灣道地美食，今(23)日世大運官方記者會特地邀請大廚們分享這些菜單，並大擺這些佳餚讓各家媒體記者嚐鮮。據官方統計，最受歡迎的食物前五名分別是比薩、鹹酥雞、炒蛋、義大利麵、牛肉麵水果排名第一的是香蕉。 台灣有「水果王國」的美稱，在選手村一天至少需要消耗掉2500公斤的香蕉，世大運餐飲處處長璩大成表示，8000公斤的水果會被供應，香蕉就佔了2500公斤，所以水果怎麼切都還是切不完，可見台灣自產的水果深受國外朋友們喜愛。 其他類別的美食排行第二名的鹽酥雞每天至少需要消耗100公斤，凌晨時間還是有許多選手點鹽酥雞當宵夜，讓廚師們怎麼炸都炸不完；每天還會出餐900碗的牛肉麵和提供500片的蔥油餅。總計每天餐廳至少會提供20萬份餐點、6萬片麵包及早餐有2萬顆蛋供選手食用。 由於珍珠奶茶是沒有被設置在餐廳裡面，所以不列入這次美食PK的名單中，但相信國外朋友絕對不會錯過喝珍奶的機會；這次世大運官方所準備的食材部分百分之90都是由台灣自己生產的，以及配合農會提供的廠商和肉品工廠，為的就是給選手吃到美味和健康都能兼備的食物。 ►世大運即時戰況不漏接 ●點我下載新聞雲APP！世大運中華隊會獲得幾面金牌呢？號召超級預測王GO ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
▲陳男在世大運閉幕式內揮舞台灣國旗幟。（圖／記者柳名耕翻攝） 記者陶本和／台北報導 世大運期間，有民眾在場內高舉「Taiwan」字樣的旗幟，遭憲警送到警局，引起社會議論，近來此議題持續延燒。對此，國安局5日主動發出聲明表示，依當時狀況，採漸進方式依安維權責即時處理，本局認此作為均屬合法且必要。 世大運閉幕當天晚上，有觀眾帶入寫有「TAIWAN」、「獨立建國」等旗幟入場，這些人隨即被憲警帶回警局，此一消息馬上引起獨派人士的高度不滿。另外，這些旗幟在會場內事後也證實是由憲兵的黑衣人拿走，之後更有人被依妨害公務罪名移送法辦、限制居住，這些事都引起諸多疑問。 ▲世大運共2人管束1人送辦，台灣國群眾包圍分局要求放人。（圖／記者柳名耕攝） 近來，更有媒體人跟台北市長柯文哲討論世大運閉幕維安的相關討論，再次引起社會議論。對此，國安局5日晚間發出澄清，表示世大運期間，維安工作由各執行任務編組依大會相關計畫分工執行。8月30日陳副總統蒞臨主持閉幕典禮，依據特種勤務條例，各特勤編組單位依權責執行安全維護對象蒞臨場所安維任務。 國安局指出，當日現場民眾暗藏違反世大運大會規定旗幟進場，並於觀眾區舉旗大聲喧鬧失序，與其他觀眾爆發激烈口角，現場觀眾要求維持秩序，大會工作人員及憲兵指揮部執勤人員經數次勸導無效，為防止事態可能擴大，進而影響維安任務之執行，爰採漸進方式依安維權責即時處理，本局認此作為均屬合法且必要。
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