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木桶效應，一只水桶能裝多少水取決于它最短的那塊木板。我覺得戀愛，也是有木桶效應的，決定你們愛情的，也是最低的那塊木板。換言之，你們的愛情，能走到哪一步，則取決于你究竟能忍受多差勁的對方。這是沒有辦法逃避的問題，因為到最后，我們都會發現，原來我們愛上的都是普通人。我們很容易因為一個人的相貌、才華、財富亦或其他愛上他，這些“最高處”吸引著你，但如果一直保持著這種執念，長時間相處下來，所暴露的諸如懶散、自私、花心等“最低處”則會讓你遭受極大的落差，這段關系也就面臨不歡而散的困境。在電視劇《知否》中有一句臺詞說，與人相守，最終依靠的還是那最低處。《奇葩說》薛兆豐教授也說過一番話，與之頗為相通，和一個人結婚，不是看最高處，而是要看最低處。說到底，也就說的是愛情里的“木桶效應”。什么是最低處？或許是來自于人格的劣根性，又或是來自心底深處的惡，更有甚者，是來自于隱藏最深的本性。你愛的那個人會變老、會生氣，會發怒，會口不擇言，會疲憊不堪，或許還會一身怨氣，歇斯底里，又或許，你慢慢的發現，對方并不像初識時發著光一般，甚至有一部分是你最討厭的樣子。這種落差無可避免，時間一久，一些人熬成了習慣，而還有一些人忍無可忍，雙方磨合不成，這段感情只得作罷。簡單說，一個人的最高處決定了你是否會愛他，而他的最低處，則往往會讓你預見這段感情的底線。換句話講，一段愛情里，最大的隱患之一就是雙方的“最低處”，也就彼此身上的“弱點”，或者說是“缺點”。就好像《歡樂頌》里面，開朗活潑的曲筱綃雖然很討人歡心，但要是遇到性格比較敏感的對象，大大咧咧的性格反倒會在不經意間讓對方受到傷害；人見人愛的小包總，雖然幽默貼心男友力Max，但也免不了太率性而為，健忘的個性容易讓對方覺得不夠踏實；愛情的隱患，往往藏在那些平淡無奇的“弱點”里。M君談戀愛了，她興高采烈的向我們宣布這條消息時，眾人皆驚，且衷心為她祝福，在感情里受過傷的人重新接受一段愛情，并非易事。可M君的熱戀，并不像其他情侶一樣情意綿綿如膠似漆，甚至過的并不那么開心。我問她發生了什么事，是不是男朋友對她不夠好，還是兩個人性格不合，她搖了搖頭：我總是患得患失，也許是因為太在乎他吧，總怕自己不夠好，他哪天就厭倦我了。我們之間出現矛盾的時候，總是我主動讓步，他有什么要求我都盡量滿足他，雖然委屈，但也沒辦法。我費盡心思為他做了一切，生病的時候給他送藥，照顧他的一日三餐，加班都很晚也是自己一個人打車回家，擔心他過來接我太累。我努力讓自己成為一個懂事又體貼的女友，但是他對我卻越來越冷漠。我真的真的不知道該如何談戀愛。委屈自己去遷就對方，以為討好能夠換來對方的認可。M君在愛情里的弱點，便是這種自降一等的“攀附心”。而這種“攀附式“的戀愛，顯然是不健康的。關系已經失衡，她卻還害怕自己哪天就會拋棄，這種不安全感讓她在愛情中體驗到的只是傷害。我們經常說，在愛情里，兩個人勢均力敵是相對較好的狀態，而最危險的，則是以一種“攀附心”奔向對方的“最高處”。如果在一段健康的感情里，要給兩個人的關系下一個定義，我想最好的定義，不是親人，而是伙伴，是戰友，這種利益甚至是生命絕對相關的關系，才最讓人著迷。作家艾小羊曾說，夫妻最好的狀態就是“我挺你”。吳京在拍攝《戰狼2》時，孤注一擲，幾乎押上了自己的所有，他萬分抱歉的跟妻子謝楠坦誠一切，沒有半點怪責和阻攔，得到的是無限的理解和支持。謝楠曾發過一條微博：對夫妻的定義，是戰友。能把背后交給對方的交情，過命，不可能不走心。不攀附，不盲從，所謂戰友，所謂夫妻，就是做彼此堅實的后盾，你縱然優秀，我也不差，“大難臨頭”，彼此缺一不可。回過頭來，再看愛情里的“木桶效應”。其實最重要的往往是那些“短板”，我們欣賞彼此的“長處”，喜歡對方的那些閃光點，但當彼此的關系越來越深入時，卻往往，要把注意力轉向那些“短處”。正如前所說，那些“短板”，同樣也決定著這段感情的底線。但是，我們也要學會用“反木桶效應”來對待彼此的感情。長處不會一成不變，短板也會慢慢增長，死盯著對方的短處，一定會變得疲倦而心乏，兩個人的相處之道，本就是在不斷的磨合中，不斷改變，慢慢變成對方喜歡或者能接受的樣子。況且，有些時候，你眼中的長處并不一定是長處，你所惦念的短處也不應是短處，這種各向異性，決定著兩個人在一起的各種“新鮮感”。每個人都有長處與短處，我們經常在說的互相寬容和體諒，也不過是正視自己和對方，然后慎重作出選擇。而所謂愛情中的考驗，也不過是需要在各種選擇上多做些努力，每個人都一樣。

對時間管理有興趣的讀者，大都讀過《圖解番茄工作法》這本書，最近作者史蒂夫·諾特伯格 /(Staffan N?teberg/) 出了一本新書《單核工作法圖解》，由譯者@大胖 翻譯成中文版，在寫作過程中給這本書提了一些修改意見，并寫了推薦語：有幸看到Staffan N?teberg 的新書，單核工作法是以注意力為核心的時間管理方法：特別適合自由職業者、藝術家、作家之類的人群，可以快速提升效率和工作質量，還能有效的對抗拖延問題。特殊適合沉迷于移動網絡時代的人群挽回分散的注意力，把精力聚集在關鍵任務上。推薦讀者應用這種方法來達成你的目標。單核工作法的原理跟《深度工作》類似，去除各種干擾，把注意力聚焦在最重要的任務，同時把番茄工作法的規則做了一些變化，非常適合自由職業者。正文什么是單核工作法？必須要清楚五項基本概念：※ 快捷清單：是單核工作法的核心。它最多存放 5 項當前最重要的任務。如果還要添加更多的任務，就必須刪掉原有任務。※ 單核時段：只用于專心處理快捷清單上的一項任務。以全景鬧鐘作為單核時段的結束。※ 全景鬧鐘： 應該設置在分針的下一個豎直位置，例如 9:00、9:30、10:00，但距離現在不少于 25 分鐘。在鬧鐘響鈴時，把注意力從單核時段切換到全景時段。※ 全景時段： 期間查看所有的待辦任務，并且思考“拉金問題”（Lakein's question）：此時此刻，我的時間最好用來做什么 ？※ 顛倒優先級：是指把緊急任務排到重要任務之前，應該避免。完成最重要的任務，我們的長期目標才能實現。單核工作法的五大原理這種方法是基于以下五條原理：原理 1 ：已經開始的任務會無條件地占據我們每天的所思所想，直到被完成或刪除。原理 2 ：多任務切換不僅會拖慢速度，而且注定會耗盡大腦能量。原理 3 ：我們應該負起區分優先級的責任，選出現在頭號重要的事來做。因為會不斷有各種事情出現在我們腦海中，值得做的事數不清。原理 4 ：經常休息、好好睡覺、鍛煉身體、吃得健康——我們必須在這些事情上進行投資，才能在日常工作中穩步前進。原理 5 ：我們的方法必須適應環境；要根據自己最新的個人經驗，一點一點調整。沒有放之四海皆準的方法。單核工作法應該怎么用 ？方法非常的簡單，一共只需要五個步驟：1、問自己“此時此刻我的時間最好用來做什么？”2、寫下最多 5 項候選任務。3、把全景鬧鐘設到下一個整點或半點（9:00、9:30、10:00……）。4、開始工作，單單專注于這 5 項里最重要的一項工作。5、當鬧鐘響鈴時可以稍事休息，或者進入下一個循環。全景鬧鐘：這是單核工作法中最有趣的概念，專注的時候使用計時器會更容易進入心流狀態。要在單核時段開始之前設置定時響鈴的全景鬧鐘。每一次鬧鐘響起的時候，重新評估任務的優先級。一旦設置了鬧鐘以后，就開始把注意力集中在當前的任務上，跟番茄工作法中的一次一個任務是同樣的要求，等鬧鐘響起之后，再查看所有的待辦任務，選出最重要的一項——不斷的循環下去。在常規情況下，應該會把鬧鐘設置一個固定的長度有助于保持良好的節奏，但這種限制過于死板。而作者為了更為靈活，提出了全景鬧鐘這個概念。例如現在是 9:08，在 9:30 有個會議，那么在 9:30 或提前一分鐘設置全景鬧鐘顯然是比較合適的。按照慣例，會議和其他“硬景觀”活動的開始時間一般是在一天中的 48 個時間點：00:00、00:30、01:00、01:30……23:30。所以聰明的辦法是，每次都在這些時間點上設定全景鬧鐘，這樣不會耽誤開會。在不耽誤開會的前提下，我們需要至少 25 分鐘專注在單核任務上。例如當前時間是 9:03，則設置全景鬧鐘到 9:30；如果當前時間是 9:12，則設置全景鬧鐘到 10:00；如果當前時間是 10:28，則設置全景鬧鐘到 11:00。集草器清單：這個清單就是常規的任務列表，這個清單沒有順序、沒有限制。需要每周除草一次。每個任務有三個屬性：目標（當然得有）利益關系人進入清單的日期。最后這項屬性在清理清單時要用到，列入時間最長的任務必須離開。在優先級競賽中，如果這項任務總是無法拔得頭籌，就應該放棄。清單的作用：幫你記住一些現在不能做、但將來會獲得高優先處理的任務。但清單中的有些任務是噪聲，如果總是無法進入快捷清單中的五項任務，就代表不重要，可以拖延、放棄或刪除。“除草”：是指有計劃地對集草器清單中的任務進行刪除。每周進行一次，然后把最多 5 項任務復制到一張新的集草器清單里，撕掉舊清單。選擇標準是重要程度。總結：不知道大家是否看明白了，可以從現在開始嘗試一下，看看效果。需要注意的是，這種方法并不能適合所有人，如果你在工作中經常被人打斷、隨時會受到各種干擾或者無權安排自己工作任務的優先順序，這種方法不適合你。

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