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流年若夢一脈香/ 佳人當窗撫綠綺,玉珠清揚曲,弦衣合璧曲盡歡,少談寡愁;金玉階前立,著紅裝,拂袖手,管箏齊;春風吹落動浮愁,霧語迷欲斷弦索,秀手彈春箏戀曲,愛意濃,情比琴詩堅;芳草青,花如海,眉凝霧,茵草兒枯落,玉手撫琴,一曲清箏入耳,訴不盡相思情。殘月暮色,獨舞晚風;陌上紅塵,凋零花瓣,隨風而碎,指尖染殤,渲紅墨筆。紅顏如夢,花堪折,黯然一世風華。浮生若夢,煙花易冷,夢囈易墜,幾時共舞。浮生未醉,揮斬一世情殤,三生弱水畔,凝眸遙望,輪回邊緣。/ 清秋時節香紅淺,一夜風緊倏覺寒,孤雁聲稀,寒蟬響歇,葉墜方知芳晚。倚欄思量無數,驀然驚舊夢,濁淚迷眼。嘆春去秋來,光陰如箭,空憶桑田變換。塵緣隨風,幾多歲月任裁剪,掩盈盈素靨,前緣花事,盡付云煙。獨賦輕吟,且將心緒綰,剪落舊痕從此斷,人生逍遙無愁怨。近黃昏,獨把瑤琴撫,相思曲難譜。多少愁絲理還亂,情思悠然與誰訴。淡看庭前煙和雨,細把流年數,又念斷橋風一縷,欲回顧,相思迷了路,魂消些許。經年舊游印清痕,人去影半掩,韶華難逐,空剩這,西窗燭、馨香怎續?念幾度、恨天涯各,只影斜欄無緒,人同秋老去。把酒飲西風,落紅低吟風月斷腸,殘花舞亂天涯,翩躚羽化似夢里繾綣凡間的仙子,似水柔眸濺起塵世少年郎的癡纏幽傷,那一痕素裳淡雅,繾綣了舊時旖旎畫眉;載酒簪花清狂事,年華落殤嘆飄零,夜來幽夢鵲橋仙,醒來已是淚千行;這一場炫目的繁華,落幕鉛華洗盡后的流年。風輕雨掩,渲染幾許微涼;遙指雛菊,獨奏一世嚀叮;淺澈眸光,透過了幾度春秋?斜陽草木,一曲淺淚,曲曲柔腸……煙雨,輕念,濁燈,清唱了悲歡離合;思絮凌空,顫動著隨風飄舞;流年迷離,誰的浮華散落了誰的衣襟?彈指歲月,傾城間煙滅;玲瓏容顏,泛起了粼光湖面跳躍著的曾經。悲雁聲碎驚殘菊,晚葉翠減瘦寒露,煙水茫茫,又把佳期誤,倚欄前、月殘花落虛度、只是無情緒。沉浮幾度芳塵去,秋心一羽難成句,暗思量、不覺往事如縷、獨醉舊夢深處、不知歸路。霧冷煙寒月自涼,夜瘦人斷腸,良辰美景幾何長,細思量,還迷茫。眉黛深鎖,難寄情衷,青絲染秋霜,珠淚斑斑濕淺妝,縷縷愁,碎柔腸。/ 輕卷簾幕,芳華如錦的記憶,散若云煙無痕,月落水中,挽一縷纖瘦月華,尋回自己熟悉的晴朗純凈。尋夢,染一指姹紫嫣紅,如蝶翩躚,拈花微笑。一抹流光,一痕恬淡,一宛悠然,一聲嘆息,如此靜好。風竹敲秋韻,淡裊日春愁,水溢,心溢,果漿,濃扉。可否一起立盡紫煙,胭脂色,丹杏雨余花,杳醇,意醇,千枝詩冷。賞一輪月,笑曲觴,品一暗梅,瓣囈雨,等一段虹,藤依窗,想一個人,蝶漫香。庭暖花香,竹臺繞青梅。未雨綢繆夜未涼,離愁別緒筑心墻。冷月滿瞳,思念漸濃。浮生如輕影,琉璃半盞夢若醒。亦尋,亦情。一曲梨花與誰唱,半生笛管蒼。落花怨流水,輕撫窗臺欲滴翠。君笑數幾回,淡然挑動伊人眉。妖嬈花滿樓,淺笑梨渦,滿是溫柔。/ 花弄疏影,月點波心。披一衣閑愁,枕一簾幽夢,躺在月下,睡在花前。凝看星光點點,輕數落紅片片。晚風微拂,暗香浮動。閉上眼,輕輕呼吸,芬芳的氣息就鉆進我的夢里,隨心浮動,思緒萬千。誰知花落紅塵,夢里卻春意闌珊……/ 醉迷紅塵,誰攏一簾幽夢,伴伊共愁眠?淺掬時光,誰還在固守一份無約的期盼?幾番風雨飄搖,那刻骨銘心的愛,依然深藏在歲月的褶皺里。掬一捧記憶的水,往事若隱若現,靜靜感受繁華落盡后的一抹離殤,默默綻放煙花散盡后的一面素顏,微暖一袖流年碎影,看那百轉千回之后,一份靜美落在了誰的香肩...
開門七件事:柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。油是最基本的調料且與健康息息相關,很多人都知道,油吃多了傷身體,特別是對患有三高的朋友來說,為了控制飲食,反而走向另一個極端——滴油不沾。滴油不沾傷血管不吃油會造成的問題1.眼干、看不清楚、眼睛容易累眼睛里有一種細胞叫視錐細胞,還有視桿細胞。視桿細胞是對于亮的適應,而視錐細胞是對于暗的適應,這時特別需要脂溶性的維生素A,維生素A不夠就會看不清楚。2.變傻腦子中有很多脂質,我們經常說的DHA、MEPA都是脂類,是不飽和脂肪酸里的必需脂肪酸,油含有必需脂肪酸,如Ω-3和Ω-6,這對大腦很重要。3.動脈粥樣硬化不吃油也會動脈硬化,這是因為血脂等脂質表面如果被氧化,反而加速斑塊生成。而維生素E等脂溶性維生素,則剛好能夠抑制血脂氧化。4.變丑皮膚、眼睛的代謝活動都和脂溶性維生素有關。那怎樣用油可以預防心血管疾病,以及患心血管疾病后怎樣選擇適合自己用的油,這都是有講究的。眾所周知,心血管疾病已經占據各種慢性疾病的首位,成為現代人死亡的最大病因。許多疾病的發生,往往與患者不健康的飲食習慣有關,心血管疾病也是如此。單一油種的脂肪酸構成不同,營養特點也不同,想要預防心血管疾病,首先從選對油開始。健康首選:橄欖油橄欖油是大家的廚房必備用油,能夠極大地保護心血管。它富含單不飽和脂肪酸,可降低膽固醇和甘油三酯,提高高密度脂蛋白膽固醇,降低低密度脂蛋白膽固醇,同時富含必需脂肪酸,有助于穩定血壓,是世界公認的健康油。堅持食用,可以幫助我們降低血膽固醇,預防心腦血管疾病。初榨橄欖油是首選,它不僅適合涼拌,也適合煎炒烹炸。這里有幾個選擇的小竅門來告訴大家。首先大家可以看看橄欖油的外包裝,包裝上的virgin表示是初榨,上面如果有油橄欖果實年份,則時間越近越新鮮。同時也要關注下包裝上的條形碼。條形碼前3位代表橄欖油產地:840-849為西班牙橄欖油、800-839為意大利橄欖油、690-699為中國橄欖油。橄欖是地中海沿岸國家出產的比較好,比如西班牙。老年常用:花生油花生油是最適合老年人的食用油,它含有三種保護心腦血管的成分:白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇,同時富含鋅元素,被稱為“生命的火花”。常食用有助于健腦,提高記憶力,減少腫瘤、心腦血管疾病風險。廚房新寵:茶籽油茶籽油是食用油中品質極佳的上等植物油,富含維生素E、脂肪酸和山茶苷,不含膽固醇、單不飽和脂肪酸含量達78/%以上,油酸含量超過80%,脂肪酸組成合理,極易被人體吸收。長期食用,具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效。菜籽油的飽和脂肪酸僅7/%左右,不飽和脂肪酸含量則高達90/%以上,且油脂中不含有反式脂肪酸和膽固醇等物質,對心腦血管疾病具有保護作用。菜籽油中的ω-3脂肪酸,還可以降低血液里飽和脂肪酸的含量,從而預防心血管疾病。不過需注意的是,對于已經患有心血管疾病的人來說,不宜長期食用菜籽油。容易引起血管壁增厚及心肌脂肪沉積,甚致誘發心肌炎。那么對于已經患有心血管疾病的患者朋友們,怎樣選擇家庭用油呢?穩定血壓:大豆油大豆油是最適合高血壓患者的食用油。大豆油富含亞油酸和阿爾法亞麻酸,有利于穩定血壓,防止血栓的形成。能夠降低血脂、血清膽固醇含量,預防心血管疾病。大豆油中還含有多量的維生素E、維生素D以及豐富的卵磷脂,對人體健康均非常有益。需要注意的是大豆油中的阿爾法亞麻酸不耐高溫,因此大豆油適合燉煮,不適合煎炸。調節血脂:玉米油玉米油最適合高血脂患者的食用油,玉米油中富含植物甾醇,可以對抗膽固醇,輔助調節血脂。特別推薦:吃udo油保護心血管udo油中富含豐富的多種不飽和酸,其中亞麻酸含量較多,能使高密度脂蛋白水平上升,將膽固醇運送至肝臟進行代謝排出體外,從而防止膽固醇形成。●udo油可以從多方面保護心血管系統,它通過增加體內氧化氮的含量松弛動脈,降低血壓。●通過降低高半胱氨酸防止炎癥發生,減少對動脈壁的損傷。●其中的單不飽和脂肪酸能夠降低膽固醇的氧化的作用。●增加體內好膽固醇的含量,降低壞膽固醇的含量,對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。udo油:各類人群都需要中老年人心腦血管疾病可謂中老年人的“健康殺手”。udo油中富含均衡比例的亞油酸和亞麻酸能有效降低血清和肝臟中的膽固醇和甘油三酯,防止血栓形成,保護心腦血管健康。豐富的維生素E能清除體內自由基,減輕細胞氧化損傷,延緩衰老,還有增強免疫力的作用。嬰幼兒和兒童udo油促進視網膜的發育與健康,維持良好的視覺功能;還有助于提高兒童的智力和學習記憶能力,不愧是健腦小能手。上班族普通上班族每天都對著電腦思考人生,特別是有些IT人員,腦細胞的勞累程度不容小覷。上班族常吃udo油,可以營養大腦,提高工作效率。孕婦和乳母對于孕婦和乳母自身而言,大腦的營養和情緒的調節至關重要,udo油有明顯的幫助。生活中吃什么油跟我們的健康息息相關,特別是中老年人,防治心血管疾病,吃對油比吃對藥更重要!看了本文希望身邊的人都重視吃油,才能越吃越健康,提醒一下家人朋友吧!
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