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其他資訊
「極限,是人心所想像出來的,所以必須由人心來跨越,唯有當我們的心跨越了原本所感知的界線,身體很快地,就會跟上心所發現的新境界。」――徐國峰
完美的一英里,神秘的1609.35 公尺
四百公尺的標準運動場,跑完四圈要多久?
沖泡一杯濾壓式咖啡,需要四分鐘
不過,在限時內能夠跑回來喝到這杯熱咖啡
人類奮鬥了一百年
史前時代,人類跑步的理由非常簡單:求生。希臘人相信,「健全的心靈寓於健全的身體」,西元前七七六年第一場奧運比的就是跑步。羅馬人則以士兵走兩千步的距離,訂下了一英里的標準長度。到了十九世紀,隨著碼表的發明,一英里賽跑成為評量跑速的標準。一八○四年,英國人巴克雷創下四分五十秒的紀錄,率先將障礙降到五分鐘以內。一九二三年,芬蘭傳奇運動員努米創下四分十秒的紀錄,人們開始期待突破四分鐘障礙的那一天。
一九五二年起,有三名跑者決定突破這道障礙。班尼斯特(Roger Banister)是的英國醫學院學生,只能利用短暫時間練跑,重視科學化訓練。澳洲的蘭迪(John Landy)重點放在嚴苛的訓練,相信跑步的王道在於超人的體能與心志。美國堪薩斯出身的桑提(Wes Santee)天分絕佳,在務農時領略出獨有的跑步技巧。
障礙破除後,閘門大開,現在已經有超過兩千名以上的跑者可以在四分鐘內完成一英里,紀錄也推進到了三分四十三秒一三。究竟是心理障礙?抑或訓練方法演進的必然結果?透過三位訓練方法與個性迥然不同的跑者,貝斯康生動地呈現這段挑戰極限、展現意志與想像力的傳奇故事。
推薦記錄
「儘管比賽結果眾所周知,但是貝斯康出色的寫作技巧繪聲繪色地描寫跑者在最後直道衝刺的痛苦,令讀者始終心懸比賽。」——《紐約客》
「帶讀者回到運動理想沒有矛盾的時代……令人回味無窮。」——《紐約時報書評》
「就算不是跑步選手,甚至不是跑步迷,也會喜歡這本書。」——《新聞日報》
「這三名跑者的精彩故事引人入勝,令人敬畏,渴望回到沒有類固醇的年代,勝利完全取決於決心與鋼鐵般的意志。」——《君子雜誌》
「敘事流暢,讀者會猜想比賽結果為何。比賽前的每個階段,也都寫得懸疑效果十足。」——《華盛頓郵報》
「扣人心弦……是一部寫作極度細膩的作品。經歷過那個年代的狂熱氣氛的跑步迷,能重溫往日心情。年輕的跑步迷則會希望自己能活在那個田徑受到全球矚目的時代。」——《田徑雜誌》
「我認為這是完美的運動類書籍。」——《勝利之光》作者巴茲.畢辛格(Buzz Bissinger)
「過去二十五年來數一數二的絕佳運動類書籍……貝斯康把故事寫得步調快速而且充滿懸疑。」——《匹茲堡論壇報》
- 新功能介紹 作者: 尼爾.貝斯康
- 原文作者:Neal Bascomb
- 譯者:高紫文
- 出版社:左岸文化 新功能介紹
- 出版日期:2016/09/07
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲台南北門南鯤鯓代天府,22日下午盛大迎回「開基鹿港池王」、「開基八三王」等2尊神像。(圖/記者林悅翻攝) 記者林悅/南市報導 台南市北門南鯤鯓代天府、六甲赤山龍湖巖各有2尊3百年以上神像,日前遭人以假身分迎請騙走,案經刑事局、台南學甲警分局積極追查,22日宣布破案,查獲涉案人許姓男子等人,找到4尊神像,北門南鯤鯓代天府盛大迎回神像,全案目前由警方調查偵辦中。 警方說,台南北門南鯤鯓廟是在12月8日,被嫌犯以假身方詐騙請走「開基鹿港池王」、「開基八三王」等2尊神像,事後南鯤鯓廟向台南市學甲分局警方報案。而後也傳出六甲赤山龍湖巖被人以同一手法騙走「騎哮媽」、「觀世音菩薩(老三媽)」,由於這4尊神像都有3百年以上歷史,引起地方震撼,信眾議論紛紛。 據了解,南鯤鯓廟方曾向神明請示,找尋被騙走神尊的下落,得到降示說帶著符令到新北、桃園找尋,結果22日一早,廟方就被警方通知神尊被找到了,廟方不禁驚嘆表示「真的太神奇了」。 據警方指出,涉案人40歲許姓男子,為了詐走各廟宇國寶級神像,涉嫌找了一名遊民陪同,12月初先後前往台南市「南鯤鯓代天府」及「赤山龍湖巖」,持他人遺失的身分證,誆稱家中有王爺要開光,申請國寶級神像前往家中主持為由,順利詐走「南鯤鯓代天府」300多年歷史的「開基鹿港池王」、「開基八三王」,以及「赤山龍湖巖」300多年歷史之「騎哮媽」、「觀世音菩薩(老三媽)」,刑事局偵破,順利尋回全部神像,沒有任何毀損,讓台南「南鯤鯓代天府」及「赤山龍湖巖」兩廟都非常感謝。 警方調查,12月7日,許嫌帶口罩、帽子,獨自前往「赤山龍湖巖」,持假身分證向廟方申請請回「騎哮媽」回家作客3天,隔日以一天1000元代價找來吳姓遊民陪同,搭乘計程車前往「南鯤鯓代天府」,持3張身分證,申請「開基鹿港池王」、「開基八三王」返家作客2天。9日,許嫌跟吳姓遊民又前往「赤山龍湖巖」,詐走「觀世音菩薩(老三媽)」,全都請回新北市樹林區的住所供奉。 事後,因許嫌沒有如期送返4尊神明,廟方驚覺不對,撥打電話發現所留是假電話號碼,經向警方報案,也察覺身分證都是他人遺失。12月13日2人騎機車再度前往嘉義縣東石鄉「港口宮」,欲以相同方式詐取「天上聖母二媽」神像時,這次由吳嫌出面,廟方因身分及動機遭廟方質疑,打電話給「南鯤鯓代天府」通報,當場被逮。 許嫌見事跡敗露,騎機車逃離,案發後警方調閱監視器追查,22日凌晨於北市大同區將許嫌逮捕,並在新北市樹林區住處起獲遭詐取「騎哮媽」、「觀世音菩薩(老三媽)」,另發現許嫌已將另2尊移到桃園市桃園區友人家中,馬上前往追回「開基鹿港池王」及「開基八三王」。許嫌自稱擁有靈異體質,常有神明託夢與感應,到案後他自稱因王爺託夢,要求請回家長期供奉,才會持假身分證前往詐取。 台南北門南鯤鯓代天府22日下午,盛大迎回「開基鹿港池王」、「開基八三王」等2尊神像,並舉辦安座等儀式,眾多信眾得知神尊回來了,紛紛到廟內關心,將大廳擠得水洩不通,顯示2尊神尊神氣人氣紅不讓。
文/鍾樂偉 10月底不幸因車禍喪生的韓國男星金柱赫,設於首爾峨山醫院殯儀館內的靈堂,從今天起不少韓國演藝圈中的好友,還有他生前大批的粉絲群眾,也紛紛懷著極沉重的心情,前到那裡弔唁,送別這位曾經為韓國娛樂圈帶來不少歡樂與窩心感覺的明星演員。 金柱赫突如其來的離開,不但叫不少圈中好友難以接受,連帶一直在他身邊支持他影視生涯的粉絲,也極為難過不已。今天在韓國一些互聯網討論區上,便有網民留下兩張照片,指出這兩張照片,是有兩位深愛並支持金柱赫的粉絲,在他不幸發生車禍現場上,留下的兩封書信。 ▲兩封在金柱赫車禍現場,留下的感人信件。(圖/鍾樂偉提供) 那兩封短信,它的紙張同樣都是黏著泥土,並被揉皺了。第一封書信上,寫著:「狗烹哥﹗我是一名學生,一直很喜歡叔叔你的演出。抱歉不能在這裡為你點上一支蠟燭,願你在一處平安的地方安息。一夜﹗兩天﹗(1박﹗2일﹗)我總是愛著你﹗」(金柱赫曾是韓綜《兩天一夜》的成員) 另一封書信,則是寫著:「祝你冥福,可以在平安的地方安息。」 ▲兩封簡短的信是在金柱赫車禍現場找到。(圖/CFP) 據報導所指,這兩封書信是偶然地被人在現場的某一角落發現出來,書紙上鋪滿泥土,有網民估算大概是金柱赫的粉絲在車禍發生以後,親自回到現場向金柱赫憑弔,並在那裡留下,給自己心愛的偶像最後的祝福感言,希望粉絲們留的心聲,遠在天國安息的金柱赫,也能接收得到。 ▲南韓演藝圈永遠忘不了的1031。(圖/CFP) 然而,被譽為「世紀婚禮」的宋仲基與宋慧喬大婚日子,10月31日下午在首爾新羅酒店隆重舉行。本以為婚禮將會在一片熱情又歡欣的氣氛下進行,想不到前一天不幸發生了金柱赫因車禍而忽然離世的叫人震驚又悲傷的消息,使 2017 年 10 月 31 日這一天,成為了韓國娛樂圈心情既喜又悲的矛盾一日。 我自己近年多留意了金柱赫在銀幕前的演出,確實發覺他的演技的確比昔日突飛猛進,演出時的眼神與觸感,越來越能演活出劇本中人物的真實面貌,並且能夠把這些感覺,透過演技傳遞給觀眾心中,為在銀幕前的人,帶來感動。 云云眾多套他的電影作品中,去年他在電影《秘密任務》(韓名為《공조》,台譯《機密同盟》)飾演那名心狠手辣、為了圖利而不擇手段地濫殺身邊同伴的北韓軍官車奇成,是我自己最喜歡他演出的角色。 ▲金柱赫在《機密同盟》中飾演犯罪組織首腦「車奇成」。(圖/《機密同盟》劇照) 在此之前,一直對金柱赫能否駕馭大反派角色,抱有一定懷疑,但意想不到的是,他在戲中的演技表現,那種剛烈又邪惡的眼神,是他在演技史上的突破,並且活靈活現把反派該承載的感覺,都給觀眾感染上。 演出大反派,讓金柱赫演技突飛猛進,更能感染更多觀眾,獲得一致好評。只可惜,時間待不了我們見證他演技上的突破,他卻在最好的時刻,離開了我們。2017 年 10 月 31 日這一天,我們只能從他的遺作中,緬懷他昔日精湛的演技了。 ▼《機密同盟》金柱赫片段。(影片來源:Facebook 鍾樂偉,如遭刪除請見諒。) 金柱赫遺作《Argon》評析▶光州事件最先燒毀電視台 韓劇《Argon》扳正媒體歪風 本文由鍾樂偉【兩封在金柱赫車禍現場,留下的感人信件】、【20171031,韓國悲喜交集的一天】授權提供 ★ 版權聲明:圖片為版權照片,由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經CFP許可,不得部分或全部轉載,違者必究!
更快更好更有價值:成功轉型的九大關鍵
百萬暢銷書《企業再造》(Reengineering)作者
流程管理大師麥可.韓默畢生精髓的最後著作!
Zara在歐洲生產製衣,為何還能以平價引領潮流、獲利驚人?
為何有些要求精確執行的流程,現在卻發現不作其實客戶會更滿意?
比競爭對手更快、更好、更有價值的成功關鍵,就在流程的魔鬼細節裡!
從軟體開發到零售,從醫院到工廠,這成功轉型的九大關鍵就是提升績效與競爭力的實作原則
這本並不是「SOP標準作業程序」之類乏味的書!這本書裡講的是全球數十家企業不為人知的流程改造小故事,這些故事可能你花再多的錢或時間,都不一定能獲得的寶貴經營經驗!
世界上成長最快且獲利最高的成衣公司之一Zara,把工廠多半設在歐洲,而且在每一季開始時,僅生產少量多樣的各種款式。這表示,該公司的生產成本比同業高得多。但Zara密切觀察哪些產品賣得好,然後全力生產少數暢銷款式,非暢銷品則完全不做。如此一來,Zara的產品都是消費者想要的,等到季末,出清品較少,不必清倉大拍賣。
Zara在一個夕陽產業裡蒸蒸日上,它比競爭對手快、比競爭對手好,也比競爭對手更有價值,它的成功關鍵在哪裡?流程。
流程是什麼?
ˇ流程不是在紙上畫流程圖和方格。
ˇ流程是「用不同的方式經營業務,依不同的方式達成目標」。
ˇ流程工作的重心,是尋找顧客需要什麼,且設法對顧客提供更好的服務。
ˇ流程涵蓋整個組織從技術到銷售的每一個層面。
ˇ流程改造是永無止盡的旅程。
本書的兩位作者──企業再造大師韓默及韓默公司執行長麗莎.賀許曼,在書中努力探究一個問題:為何某些公司可以經營成功,但某些公司卻失敗?
在變化劇烈的年代,從軟體開發到零售業,從醫院到工廠,從學校到非營利組織,都不斷面臨轉型的挑戰,究竟怎麼轉,才能依然領先競爭對手,永遠更快、更好、更有價值?
兩位作者長年擔任企業顧問,韓默還曾為麻省理工學院教授,研究過許許多多成功與失敗的案例,他們從提升績效為出發點,以顧客的真正需求為目標,找出了成功轉型的九大關鍵。
這其中,前五個關鍵是推動流程改造、創造變革所不可或缺的要素,包括:流程設計、評量指標、流程負責人、執行者及基礎設施;另外四個關鍵則是企業本身的能力,也就是支持和延續革新的必備條件,包括領導、企業文化、專長及治理。
這並不是一本理論或概念的書,而是俯拾皆是生動案例的「如何做」的書。
本書第一篇,分章詳細說明上述九關鍵,包括許多實用的主題,例如,設計出高效率流程的七大原則、績效評量的七大罪狀、轉型成功必備的五項企業文化價值觀等。第二篇詳細敘述兩個成功個案及三個失敗個案,讓讀者了解如何運用九大關鍵來化解經營危機、提升績效、強化競爭力。第三篇則是將九大關鍵整合為一個完整的模型「流程及企業成熟度模型」,條列九個關鍵所包含的元素,且說明如何判定個別流程及公司整體的成熟度,協助企業清楚掌握自己的優勢和劣勢,著手採取改善步驟。
《更快更好更有價值》是韓默成名作《企業再造》的實務應用版,且是這位「流程大師」畢生研究的代表作,書中有些案例甚至歷經作者二十餘年的觀察,驗證了概念的精準正確。全書文字流暢,清晰易懂。
如果你以為如今商場講究的是差異化、個性化、質感與慢活,那麼這是你不可錯過的一本書,因為你的競爭對手不只努力差異化、個性化、講求質感與慢活,還正在努力轉型,企圖比你更快、更好、更有價值!
作者簡介
麥可.韓默(Michael Hammer)
重量級企業管理學者與顧問,率先提出「企業再造」(reengineering)和「流程企業」(process-centered organization)概念,重塑現代企業生態,被譽為當代頂尖商業思想家之一。
韓默生於一九四八年,麻省理工學院博士,曾任麻省理工電腦科學系教授,後辭去終身教職,成立管理顧問公司韓默公司(Hammer and Company),融合學術理念與實務經驗,跨界科技應用與管理訓練,二○○八年,在完成本書初稿後,病逝於美國波士頓。
韓默曾獲時代雜誌(Times)選為「全美最具影響力的25人」之一,他的名著《企業再造》暢銷全球300萬冊、長踞紐約時報暢銷書榜41週,且獲富比世雜誌(Forbes)評為「20世紀最後20年最具影響力的三本商業書」之一。
除了《企業再造》(Reengineering the Corporation: A manifesto for Business Revolution),他還著有《再造革命》(Reenginnering Revolution)、《企業再造II》(Beyond reengineering)及《議題制勝》(The Agenda)。
麗莎.賀許曼(Lisa W. Hershman)
韓默公司執行長,該公司是商業教育和研究領域的國際頂尖企業。賀許曼曾任安富利公司(Avnet, Inc.)營運績優資深副總裁,也曾任職通用航空(GE Aerospace),具工程背景,實務經驗豐富,經常受邀演講,且是美國商業週刊的專欄作家。
譯者簡介
羅耀宗(前言 ~ 第三章)
羅耀宗,台灣清華大學工業工程系、政治大學企業管理研究所碩士班畢業。曾任《經濟日報》國外新聞組主任、寰宇出版公司總編輯,現為財金、商業、科技專業自由文字工作者、《哈佛商業評論》全球中文版特約譯者。所著《Google:Google成功的七堂課》獲經濟部中小企業處九十四年度金書獎,另著有《第二波網路創業家:Google, eBay, Yahoo劃時代的繁榮盛世》。譯作豐富,包括《雪球:巴菲特傳》、《坦伯頓投資法則》、《玩家外包》、《亞半球大國崛起》等,曾獲時報出版公司二○○二年「白金翻譯家」獎。
李芳齡(第四 ~ 六章)
專業譯者,譯著包括《第五項修練III:變革之舞》、《創新者的解答》、《創新者的修練》、《當債務吞噬國家》、《成長的賭局》、《創新3力》、《境外共和國》、《創新的軌跡》、《開放式經營》、《企業觸媒策略》、《新帝國遊戲》、《超極資本主義》、《創新者的成長指南》、《企業永續發展指南》、《當十億中國人一起跳》、《facebook臉書效應》等近八十部。
顧淑馨(第七 ~ 十三章)
台灣大學歷史系畢業、淡江大學美國研究所碩士。曾任職中國廣播公司、聯合報系及美國在台協會;並曾兼任淡江大學、政治大學及東吳大學講師,目前專事翻譯,譯作包括《傾聽沈默的聲音》、《幸福的九個房間》、《通往夢想的10個黃金法則》、《杜拉克跨世講堂》、《新世代科技冒險家》、《全心待客》、《勇敢抉擇》、《雄霸亞洲》等。
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