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內容簡介
九型人格讓你看見自我性格之外的自己,讓你當一隻展翅遨翔的老鷹!
學習九型人格,絕不只是為了找到自己的性格類型而已,
而是要透過認識自我性格類型,學習如何放下性格的掌握,
讓心靈獲得真正的自由與平靜。
你的心在哪裡,你的寶藏就在哪裡!
踏上追尋心靈殿堂的旅程之前,你需要先看清楚自己的真相。
二十一世紀最重要的心靈導師之一A.H. Almaas阿瑪斯採用的自我探索的工具
風行歐美的古老識人祕術「九型人格The Enneagram」,
幫助你開啟全新的生命視野,勇敢迎接人生中不斷的美好與挑戰!
敞開心門,誠實地面對自己的優點與缺點,
是找到自我性格類型的首要條件。
一旦經歷了對自己誠實的自我探索過程,
你終將發現自我性格的真相,
而此時的你,已經準備好展開更深層的心靈探訪旅程了!
作者簡介
胡挹芬
一位追隨自然的心靈旅者。台灣首位獲得「九型人格學」國際認證講師資格。現主持「胡挹芬.九型人格研究中心」,專門教授「九型人格學」,以及自我探索、身心成長、親密關係、職場人際、親子互動等應用課程與工作坊,並長期舉辦「九型人格學師資培訓」。系列書籍陸續出版中。
【學歷】
美國The Enneagram Institute認證教師
美國Esalen Institute靈性按摩師結業
美國舊金山花草癒療藝術學校(COBHA) 結業
美國理海大學 (Lehigh Univ.) 教學科技碩士
政治大學廣告系學士
【經歷】
胡挹芬,九型人格研究中心
美國The Enneagram Institute九型人格學教師
美國Esalen Institute靈性按摩師
美國舊金山花草癒療藝術學校(COBHA)芳療門診諮詢師
數千小時企業演講、私人諮商、身心靈減壓課程、各種人際關係工作坊、性格資產生涯規劃、九型芳香療法等實務運作。相關課程講座持續開課中。
電子信箱:ifen@ctrueself.tw
中心網址:www.ctrueself.tw
目錄
前言
出發前的準備
我們都是性格牢籠的囚犯
找出你的性格枷鎖
發現心靈的藏寶圖
第一關 打破性格的習慣
九大原罪VS.九大美德
九種性格慣性VS.九種破解思維
第一型 背負的原罪 / 性格慣性 / 破解思維
第二型 背負的原罪 / 性格慣性 / 破解思維
第三型 背負的原罪 / 性格慣性 / 破解思維
第四型 背負的原罪 / 性格慣性 / 破解思維
第五型 背負的原罪 / 性格慣性 / 破解思維
第六型 背負的原罪 / 性格慣性 / 破解思維
第七型 背負的原罪 / 性格慣性 / 破解思維
第八型 背負的原罪 / 性格慣性 / 破解思維
第九型 背負的原罪 / 性格慣性 / 破解思維
★ 第一關通關遊戲:找出性格慣性指數
第二關 解開童年的封印
家族的印記
給孩子一個覺醒的成長環境
九大童年封印VS.九大解印之語
第一型 童年的傷痕 / 家族的印記 / 心靈的缺口
第二型 童年的傷痕 / 家族的印記 / 心靈的缺口
第三型 童年的傷痕 / 家族的印記 / 心靈的缺口
第四型 童年的傷痕 / 家族的印記 / 心靈的缺口
第五型 童年的傷痕 / 家族的印記 / 心靈的缺口
第六型 童年的傷痕 / 家族的印記 / 心靈的缺口
第七型 童年的傷痕 / 家族的印記 / 心靈的缺口
第八型 童年的傷痕 / 家族的印記 / 心靈的缺口
第九型 童年的傷痕 / 家族的印記 / 心靈的缺口
★ 第二關通關遊戲:你的背後有誰的影子
第三關 你要破解的魔咒是什麼?
想擺脫性格慣性,先從改變態度做起
九大美德就是九大態度
根據困境選擇適用的美德
第一型 節制批評帶來新幸福
第二型 隨心自在帶來新幸福
第三型 勇敢探索帶來新幸福
第四型 平靜安住帶來新幸福
第五型 放下思慮帶來新幸福
第六型 無懼的心帶來新幸福
第七型 專注不懈帶來新幸福
第八型 感同身受帶來新幸福
第九型 活力自信帶來新幸福
★ 第三關通關遊戲:性格大挪移
第四關 保持正向的思考
性格慣性產生角色扮演
角色扮演影響人際關係
性格的關卡
第一型 當「開麥拉」的聲音響起…… / 啟動正向思考的樞紐
第二型 當「開麥拉」的聲音響起…… / 啟動正向思考的樞紐
第三型 當「開麥拉」的聲音響起…… / 啟動正向思考的樞紐
第四型 當「開麥拉」的聲音響起…… / 啟動正向思考的樞紐
第五型 當「開麥拉」的聲音響起…… / 啟動正向思考的樞紐
第六型 當「開麥拉」的聲音響起…… / 啟動正向思考的樞紐
第七型 當「開麥拉」的聲音響起…… / 啟動正向思考的樞紐
第八型 當「開麥拉」的聲音響起…… / 啟動正向思考的樞紐
第九型 當「開麥拉」的聲音響起…… / 啟動正向思考的樞紐
★第四關通關遊戲:吸引力法則
第五關 Bon Voyage!展開自我探索之旅
如何選擇適合的身心靈修習工具
「九型人格」是指南針與地圖
找到自我探索的起點
你才是自己的主人
★第五關通關遊戲:開啟通往身心圓滿的地圖
後記:英雄之旅才剛剛開始!
序
序
老鷹與小雞
是老鷹?還是小雞?
美國印地安土著流傳著一個古老的生命故事。
話說有一天,有一位年輕的勇士攀上一座高峰,在高山頂上,他發現了一個老鷹蛋。沒有多想,他把老鷹蛋帶回部落裡,但是,又不知道該如何照顧,因此,他便把這個老鷹蛋放到雞籠裡,與其他雞蛋一起孵化。
就這樣,老鷹與小雞們一起長大,也學小雞一般地發出咯咯的叫聲。幾個月過去,老鷹和所有的雞隻一樣,一邊嘎嘎叫、一邊埋頭奮力地從泥土裡挖出小蟲,為每一天的飢餓而忙碌。有時候,老鷹也會跟著雞同伴們,笨拙地拍著翅膀,在矮樹叢中四處穿梭,只為了尋找一處可以棲身休息的地方。
日子一天天過去,長大的老鷹始終認為自己是一隻低頭在地面上拼命抓小蟲的雞,直到有一天,他無意中抬頭望向天空,發現了一個讓他震懾的畫面。他看見在清澈湛藍的天空裡,有一隻神氣威猛的大鳥正輕鬆地順風飛翔。老鷹的心陡然震動,他的內心充滿無以名狀的興奮與崇拜。他轉頭對正在忙碌抓蟲的雞群發問:「那是誰?」
「那是誰?」一隻年長的雞伙伴抬頭看了看天空,沒好氣地回答:「那是老鷹,是鳥中之王。我勸你不要浪費時間去研究老鷹是誰,你和我一樣,都只是在地上為了每天生活而忙碌的雞!」
這隻在雞群中長大的老鷹,他最後的命運如何呢?
他是繼續認命地當一隻雞?還是最終發現自己原來是一隻鷹?
哈,每個人聽到的故事結局都不一樣!因為,正如其他的勵志故事一般,每個人解讀的角度與受到的啟發,皆不相同。
我們大多數人都曾經感受過老鷹內心的感動!也許是來自一位陌生人的分享,讓我們看見另一種完全不同於自己的生命光景而感到震撼。也許是從某人身上散發出來快樂與平靜的氣質,讓我們心生羨慕。甚或是小嬰兒在強褓中喝奶時那種全然的滿足,讓我們被生命的美好所感動!
米勒的「拾穗」、貝多芬的「命運交響曲」、埃及的金字塔…………都曾經帶給不同的人不同程度的震撼與感動,激發起內心追求某種圓滿或是心靈和諧的渴望。然而,就在我們也想起而行追求心靈上的圓滿時,那在心中長久居住的雞伙伴,總是提醒我們要回歸現實面,要我們為下一餐、下下餐、甚至十年以後的生活做好萬全的準備。
就這樣,我們常常在滿足現實慾望與對靈性的渴求之間徘徊;就算屈服於現實面,心靈上的渴望卻從不曾消失。而正因為我們的內心仍然渴望忠於自我,「九型人格」才有機會展現其強大的心靈成長力量。因為,九型人格能夠幫助我們認清自己究竟是誰?是追逐慾望的小雞(性格慣性),還是渴望自由的老鷹(真我)。九型人格清楚地指出九種性格慣性,並且告訴我們破解性格魔咒的有效辦法。
我的Enneagram經驗
因為從小就對神秘學與心理學等探索自我的領域非常感興趣,我接觸過不少幫助心靈成長的學派。我個人認為,九型人格是其中最強大的自我探索工具。
九型人格對人性的驗證結果讓我折服;它幫助心靈成長的神奇效果,更讓我願意傾終身的力量投入研究並致力教學與諮詢的工作。
九型人格詳細闡述了九種性格類型(也可以說是九種自我),將九種性格慣性中的情緒反應、行為表現、以及思考模式做了非常完整而且細膩的敘述。同時,更清楚地解釋性格慣性的發展過程,讓我們看見自己的性格究竟是如何形成的,又有哪些內心的恐懼扭曲了我們的性格,驅使我們不得不為了安撫恐懼而像雞群一般,一生只顧埋頭覓食。
然而,認識自己,只是九型人格送給我們的第一份禮物;九型人格的終極目的,是要幫助我們階段性地進行心靈轉化工作,以恢復性格均衡的健康狀態。九型人格主張,如果能夠遵循特定的性格發展方向來進行心靈轉化,這樣的效果,會比個人自我摸索修行,來得有效而快速。而這也正是本書的撰寫重點。
近年來,九型人格在歐美與兩岸三地相當流行,但是,絕大部分都是在職場人際或是愛情家庭方面的應用,我也曾經出版九型愛情與九型職場兩本書籍,主題演講更是受到普羅大眾的歡迎。不過,我個人強烈推崇九型人格,主要還是因為它對心靈成長的幫助大過對其他人際領域的幫助。
九型人格讓我看見自我性格之外的自己,原來,我也是一隻展翅遨翔的老鷹!
僅以此書獻給幫助我人生成長的所有人,不論你為我的生命帶來的是歡笑還是淚水,我都由衷地感激你,並深深為你祝福。
詳細資料
- ISBN:9789866247002
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 272頁 / 17 x 23 x 1.36 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
猶太人,也稱猶太民族,是閃米特人的後代。這些與阿拉伯人同源的民族,在歷史上書寫了濃墨重彩的一筆。 ... 現今世界上的猶太人約有一千四百萬人口,主要居住在以色列和美國兩個國家,其餘猶太人則散布在世界各地,其中以色列也是唯一一個以猶太民族為主體的國度。而根據猶太教的教義來說,一切信奉猶太教以及由猶太母親所生的孩子皆為猶太的子民。 根據舊約中的記載,連聖人耶穌也應該為猶太人。然而本該作為一個神聖民族的猶太民族,為什麼會遭到其他民族的仇視?猶太人是否是天選的民族,擁有著超乎常人的智慧?在二戰之前,他們的歷史又是怎麼樣的? ... 猶太人之所以被同屬的基督教徒所敵視,最大的原因在於猶太人所信奉的猶太教的教義不為他們所容。根據猶太教的教義,耶穌作為猶太人的先人,耶和華是創造了猶太人的上帝,而非基督教中的全人類的創造之人,所以上帝的福澤也不會落在他人之上,這和基督教信奉的上帝庇護所有生靈有所違背。 至於猶太人的先祖殺害了耶穌顯然是一個藉口,否則耶穌和十二門徒都是猶太人,僅憑一位門徒選擇了背叛就否定猶太這個民族顯然是不合理的。很長時間以來,猶太人都被看作為異教徒而被敵視。 ... 當然猶太人的聰慧也與之相關,對於自己民族的文化猶太人非常的重視,而在被視為異教徒後猶太人的處境一直都很糟糕。為了在夾縫中生存,這種緊迫的狀況無疑歷練了猶太人逆境的智慧。 猶太人的歷史,與他們現在的境況一樣,是一段顛沛流離的旅途。猶太人最早可以追溯至孕育了許多文明的兩河流域,許多文明都由此發源,被稱為美索不達米亞文明。對於歐洲文明,猶太文明等諸多文明有著極其深遠的影響,甚至還誕生出了四大古文明之一的古巴比倫文明。由此可見,猶太文明有著極為悠遠的歷史,而猶太人的祖先帶領族人離開了兩河流域,途徑迦南來到了埃及。身為遊牧民族的他們,在埃及的生存條件越發惡劣,因此他們決定回到"流淌著奶與蜜"的迦南。 ... 公元前十三世紀,猶太人的領袖摩西決定回歸故土,集結人民離開埃及,這便是在《聖經》中著名的《出埃及記》。猶太人的先知摩西,受到上帝耶和華的指引,離開受壓迫的埃及,在西奈山聆聽耶和華的教誨,前往他們未來的國度——迦南地。 歷史學家認為,猶太先知摩西最早塑造了猶太教的雛形,甚至《聖經》中的《出埃及記》的作者應該也是摩西,從這也可以看出猶太教與基督教密不可分的關係。 ... 經過了艱難的征戰,穿越了廣袤的沙漠,猶太人終於回到了他們應有的歸屬之地——迦南,也是現在以色列所在的區域。猶太人在返鄉的過程中結束了統一,由遊牧民族慢慢轉變為了農耕民族,並定居在了迦南,穩定而繁盛。 而猶太人迎來的輝煌時刻則是在所羅門王時期,相傳所羅門在青年時期接受了來自耶和華的天賜,擁有了人類最高的智慧、財富、美德,統領惡魔的戒指以及與示巴女王令人嚮往的愛情。而所羅門的一生,被稱為最傳奇的人類也不為過。 他在位期間,把耶路撒冷打造成了信仰的聖地,耗費大量的人力物力修建了聖殿與皇宮,使得猶太人有了最為忠貞的信仰,這堅實的信仰也讓未來遭受動亂的猶太民族有了不屈的信念,成為了世界上的最難被同化的民族。 ... 然而晚年的所羅門王卻沒有勵精圖治,導致他的國家最終的分裂,分別為巴比倫帝國與亞述人所滅。而在波斯率領軍隊征服了巴比倫帝國之後,波斯的居魯士大帝寬宏大量地允許猶太人重建他們的家園。猶太人在波斯的統治下建立了自己的半獨立政權,在羅馬四處征戰之時,他們還有機會建立了自己的馬加比王國,卻很快就消亡了。 公元70年,羅馬皇帝提圖斯徹底攻占了巴勒斯坦。至此,猶太人再也沒能建立起自己的政權,而是流亡到羅馬的各地。 ... 猶太民族居無定所的流亡持續了千百年之久,但是流傳至今還依舊沒有被同化,沒有消亡在歷史的長河。這是屬於一個民族的歷史,一個民族的堅毅!
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/history/kkembyb.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010463557
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